都说世上没有丑人，只有懒人 - 美容健身

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艺术的最高境界！

3/6/2012 非得问 Posts: 252	羡慕别人苗条的身材。今年我也从1月份开始，在家跟着youtube上跳健美操，每次1小时，每周4次，2个月下来，腰围小了4cm啊，没有那么虎背熊腰的感觉了，虽然还比较丰满，但是没有富态的感觉了。主要是自我感觉好多了，自信来自自己！什么事都贵在坚持！
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3/31/2012 暗天使 Posts: 1232	能分享youtube link吗？谢谢
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4/1/2012 孤舟一叶 Posts: 653	非得问说: 羡慕别人苗条的身材。今年我也从1月份开始，在家跟着youtube上跳健美操，每次1小时，每周4次，2个月下来，腰围小了4cm啊，没有那么虎背熊腰的感觉了，虽然还比较丰满，但是没有富态的感觉了。主要是自我感觉好多了，自信来自自己！什么事都贵在坚持！祝贺一下！
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4/11/2012 垄上行 Posts: 16	值得庆贺！
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5/7/2012 IQMAN Posts: 91	Congratulation!
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5/8/2012 非得问 Posts: 252	黑暗天使说: 能分享youtube link吗？谢谢我跳的三套郑多燕的健美操，不是蹦蹦跳跳的，回复里贴不上youtube，只好给链接了。效果还不错，现在我可以随意吃零食，体重不会变。
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5/8/2012 非得问 Posts: 252	wow ！现在网站的功能真是强大了！用以前的方法贴不上，所以有上面几个字。现在直接把youtube 的地址粘上就可以了。太好了！
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5/8/2012 非得问 Posts: 252	给个链接，介绍这个同龄人。 http://baike.baidu.com/view/4447778.htm?fromTaglist
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10/13/2012 吃了睡 Posts: 377	祝贺！
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10/13/2012 姚政 Jim Posts: 186	健身的道理很明白，就是不能坚持，所以养了Dobby（Husky），每天至少2次散步，每次40分钟，每周去狗公园2次跑跑，Dobby 8个月了，我也坚持了8个月！ -- Jim 姚政 http://www.facebook.com/jimyaoZ http://twitter.com/JimyaoZ
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10/30/2012 垄上行 Posts: 16	其实，只要每周参加体育活动，好歹就是健身。
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