练功与身体本能 - 医疗健康

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身体是革命的本钱！

4/14/2015 红叶 Administrator Posts: 3371	练功使身体变敏感的意义(ZT) 　来源: magicQi 为什么很多癌症病人到了晚期还毫无知觉，在身体检查时才偶然发现？为什么心脏病一旦发作就是猝死，平时没有一点征兆？为什么脑血管病一发作就是严重的脑出血？这些来势凶猛的疾病难道就是宿命的安排，在某一天作为不速之客突然造访的吗？不是的。老百姓常说，冰冻三尺非一日之寒。这些致命疾病的形成并非一朝一夕，关键是我们在疾病形成的早期反应迟钝，没有及时察觉，机体的免疫监护系统未能很好的发挥作用，以致被疾病这个敌人偷袭成功的缘故。作为一般人，平素已经习惯了感官对外，即使身体有些不适小恙，也满不在乎，往往在忙忙碌碌中，转移了注意力，将它忽视忘掉了。岂不知，这虽然一时获得了轻松，但却为疾病的不知不觉侵入埋下了隐患。练功人则不然，与一般人所采取的态度截然相反。不但不会转移注意力使自己变轻松，反而是集中自己的注意力于体内。将一般人的感觉外求变内省，而且还不是一般性的把分散在外的注意力集中到体内，还要通过主动的让身体放松，让精神入静，更深入的感受身体的状态，更强化注意力的集中。这样，就能更细致入微的捕捉到身体的各种变化。在外人看来，练功无异于一种自虐性的愚蠢行为。对身体的各种不适，想忘掉都还来不及，哪里还要搭上工夫主动去注意、去感受，岂不是没事找事、自寻痛苦的愚夫？可是，一旦大病临头，追悔莫及之时，若能自悟反省，就该理解这种自讨苦吃的重要意义了。练功人在经历了最初肤浅的舒适，真气有了一定量的积累之后，就开始进入敏感、不适，甚至是痛苦的调整期了。年龄不同、体质不同、带病年限不同，调整与修复的时间长短亦不同；患病程度、种类不同，感受到的不适与痛苦反应程度也不同。但无论时间长短、反应轻重，身体都会被一种敏感状态所困扰，却是确定无疑的。因为注意力集中在自己身体内部了，等于是自我感觉放大了。特别是素来身体敏感性强的人，受到的困扰就会更大。在别人看来明明不起眼的小毛病，简直就是在小题大做，夸大痛苦。越是放松、入静做得好，感觉便越得到放大，被困扰的程度也就越大。因为在放松、入静良好的状态下，真气运行畅通，哪里有阻碍，哪里有问题，才能更清清楚楚感觉得到。身体的敏感，绝对是好事，是身体调整的第一步。在这种状态下，真气像精密的扫描仪一样，身体哪怕有一点点毛病，都被扫描出来。即反应——调整 ——再反应——再调整。慢慢的就把身体的失衡调整平衡了。所以，在完全彻底祛除疾病、身体真正获得健康之前，日子会很不好过，练功之苦的原因就在这里。慢慢的，调整平衡了，身体好起来了，就会变得舒适了。通过练功内省，提高自身敏感性，有两个意义：一是找出过去的已有疾病，将它修复好，获得健康；二是在新问题刚刚出现的时候，就把它扼杀在萌芽之中，不使其扩大化，发展成气候。以此来实现防病于未然，防微杜渐的目的。长期练功的人会发现，不但身体慢慢变得敏感了，思维也会变得敏锐，对周围事物越来越有了入细入微的洞察力。练功使身体敏感，思维敏锐，机理是一致的。
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4/14/2015 Francis Yin Administrator Posts: 2762	不会是练轮子功把？练功最怕走火入魔！ edited by francis on 4/14/2015
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